健康晚餐

Name: 健康晚餐
Ingredients: 1 lb. 碎火鸡或超瘦碎牛肉; 1/2 head 卷心菜，切丝; 3 to 4 大胡萝卜，切成薄片; 1 tsp. 调味盐; 1 c. 米粒，未煮熟; 2 c. 热水; 2 tsp. 牛肉汤; 1/2 c. 切碎的洋葱（最好是大葱）

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健康晚餐是一顿相对简单的晚餐。由 1 磅碎火鸡或超瘦碎牛肉、1/2 头卷心菜（切丝）、3 至 4 个大胡萝卜（切成薄片）制成，1 茶匙。调味盐和 1 c.未煮过的细米，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合家庭聚餐和特殊场合。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

#晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

1 lb. 碎火鸡或超瘦碎牛肉

1/2 head 卷心菜，切丝

3 to 4 大胡萝卜，切成薄片

1 tsp. 调味盐

1 c. 米粒，未煮熟

2 c. 热水

2 tsp. 牛肉汤

1/2 c. 切碎的洋葱（最好是大葱）

👨‍🍳 做法

在大锅里煮肉。

加入米、肉汤（溶解在热水中）和调味盐并搅拌。

加入卷心菜、洋葱和胡萝卜。

盖上锅盖，慢慢煮，直到卷心菜煮熟、胡萝卜变软。

可以在无人看管的情况下煮一个小时。

如果需要的话，可以配上酱油。

4 至 6 人份。

🍷 完美搭配

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