健康的な夕食
ヘルシーディナーは、適度に簡単なディナーです。 1ポンドの七面鳥ひき肉または極赤身のひき肉、千切りにしたキャベツ1/2個、薄くスライスした大きなニンジン3〜4本、小さじ1で作ります。味付け塩と1c。炊き上がっていない分のお米を使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味わいをお届けします。ご家族でのディナーや特別な機会に最適です。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
大きな鍋で肉を調理します。
米、ブイヨン（お湯で溶いたもの）、味塩を加えて混ぜます。
キャベツ、玉ねぎ、にんじんを加えます。
蓋をして、キャベツが煮詰まり、にんじんが柔らかくなるまでゆっくりと煮ます。
1時間煮込んで放置しても大丈夫です。
お好みで醤油を添えてお召し上がりください。
4～6人分です。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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