Frango Grelhado com Maionese Dijon
Frango Grelhado Com Maionese Dijon é um jantar fácil. Feito com 2 colheres de sopa. maionese com calorias reduzidas, 1 colher de sopa. mostarda estilo dijon, 1/2 colher de chá. cada: estragão e tomilho, uma pitada de pimenta vermelha esmagada e 2 peitos de frango (1/4 lb. cada), triturados com espessura de 1/4 de polegada, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Ótimo para receber convidados ou uma noite aconchegante.
Combine todos os ingredientes, exceto o frango, em uma tigela.
Adicione o frango e cubra bem.
Cubra com filme plástico e leve à geladeira durante a noite ou pelo menos 4 horas.
Pulverize a folha antiaderente com spray antiaderente.
Disponha o frango na bandeja.
Espalhe a mistura restante de maionese sobre o frango.
Grelhe 13 a 15 centímetros do fogo até que o frango esteja marrom claro e cozido, 8 a 10 minutos.
Serve 2 porções. Contém 177 calorias, 6 g de gordura e 412 mg de sódio.
🍷 Combinações Perfeitas
Complete sua refeição com estas sugestões
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Comentários
Ainda não há comentários. Seja o primeiro a compartilhar sua opinião!
Deixar comentário