Calabaza asada

Name: Calabaza asada
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Yield: 5
Ingredients: 1 calabaza moscada, cortada en rodajas y sin semillas; 1 teaspoon aceite de oliva

⏱️ Listo en 25 min 🥄 Prep 10 min 🔥 Cocción 15 min 👥 5 porciones 👁️ 17 vistas

¡Delicioso! Asarlo en rodajas crea una cáscara crujiente y sella todo el sabor. Ni siquiera necesitas mantequilla ni sal y pimienta; es excelente por sí solo.

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🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#A la Parrilla #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Almuerzo

📊 Resumen

Preparación 10 min

Cocción 15 min

Porciones 5

Dificultad Easy

🛒 Ingredientes

1 calabaza moscada, cortada en rodajas y sin semillas

1 teaspoon aceite de oliva

Información Nutricional

Porciones por receta 5

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 100

% Valor Diario*

Grasa total 1.2g 2%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 8mg 0%

Carbohidratos totales 23.9g 9%

Fibra dietética 4.1g 15%

Azúcares totales 4.5g

Proteína 2g 4%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Precalienta la parrilla a fuego medio y engrasa ligeramente la parrilla.

Unte ambos lados de la calabaza con aceite de oliva.

Cocine en la parrilla precalentada, volteando según sea necesario, hasta que se ablanden y se doren, de 15 a 20 minutos.