Gegrillter Butternusskürbis

Name: Gegrillter Butternusskürbis
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Yield: 5
Ingredients: 1 Butternusskürbis, in Scheiben geschnitten und entkernt; 1 teaspoon Olivenöl

⏱️ Fertig in 25 min 🥄 Vorbereitung 10 min 🔥 Kochzeit 15 min 👥 5 Portionen 👁️ 20 Aufrufe

Lecker! Wenn man es in Scheiben grillt, entsteht eine knusprige Schale und der Geschmack bleibt erhalten. Sie brauchen nicht einmal Butter oder Salz und Pfeffer – pur ist es großartig.

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Gegrillt #Unter 1 Stunde #Unter 30 Minuten #Mittagessen

📊 Auf einen Blick

Vorb. 10 min

Kochen 15 min

Portionen 5

Schwierigkeit Easy

🛒 Zutaten

1 Butternusskürbis, in Scheiben geschnitten und entkernt

1 teaspoon Olivenöl

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 5

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 100

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 1.2g 2%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 8mg 0%

Kohlenhydrate gesamt 23.9g 9%

Ballaststoffe 4.1g 15%

Zucker gesamt 4.5g

Eiweiß 2g 4%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Den Grill auf mittlere Hitze vorheizen und den Rost leicht einölen.

Den Butternusskürbis von beiden Seiten mit Olivenöl bestreichen.

Auf dem vorgeheizten Grill 15 bis 20 Minuten garen, dabei nach Bedarf wenden, bis es weich und gebräunt ist.