Arroz Verde

Name: Arroz Verde
Prep time: 12 min
Cook time: 32 min
Yield: 4
Ingredients: 2 pkg . brócolis picado; 1 c. arroz cozido; 1 can sopa de creme de cogumelos; 1 cebola picada; 1/2 stick óleo; 1 pequeno Cheez Whizz

⏱️ Pronto em 44 min 🥄 Prep 12 min 🔥 Cozimento 32 min 👥 4 porções 👁️ 11 visualizações

O Arroz Verde é um jantar moderadamente fácil que você pode preparar em apenas 44 minutos. Feito com. brócolis picado, c. arroz cozido, sopa de creme de cogumelos, cebola picada e óleo, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Repleto de nutrientes e sabores deliciosos.

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#Menos de 1 Hora #Jantar

📊 Resumo

Preparo 12 min

Cozimento 32 min

Porções 4

Dificuldade Medium

🛒 Ingredientes

2 pkg . brócolis picado

1 c. arroz cozido

1 can sopa de creme de cogumelos

1 cebola picada

1/2 stick óleo

1 pequeno Cheez Whizz

Informação Nutricional

Porções por receita 4

Tamanho da porção 1 porção (274g)

Quantidade por porção

Calorias 575

% Valor Diário*

Gordura total 43g 55%

Gordura saturada 23g 115%

Gordura trans 0g

Colesterol 113mg 38%

Sódio 28mg 1%

Carboidratos totais 30g 11%

Fibra alimentar 0.4g 1%

Açúcares totais 0.8g

Proteína 7.4g 15%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 29mg 1%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

Os valores são estimados a partir dos ingredientes e podem variar.

👨‍🍳 Modo de preparo

Misture o Cheez Whizz na sopa em fogo baixo.

Cebola marrom em óleo. Cozinhe o arroz e os brócolis separadamente.

Misture todos os ingredientes e leve ao forno a 350°

Por 30 minutos.