番茄酱青豆

番茄酱青豆

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番茄酱青豆是一顿比较简单的晚餐。由 1 磅新鲜青豆、1 个小洋葱、2 至 3 瓣大蒜、1 汤匙制成。油(用来炒洋葱/大蒜;如果你想去掉脂肪,可以用一点水代替)和1个大罐番茄,切成小块,这个食谱提供正宗、令人满意的味道。一道温暖心灵的安慰菜。

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👨‍🍳 做法

将洋葱和大蒜放入食品加工机中,切碎直至细碎。在大锅中用油将洋葱和大蒜炒至半透明(不要烧焦)。

加入新鲜豆子并搅拌。

盖上锅盖,小火煮约 10 至 15 分钟。

加入西红柿(带汁)、盐和胡椒调味。

(如果你愿意,可以加一点番茄酱,让它更浓稠。)

盖上锅盖,用小火煮至少一个小时,具体取决于您想要绿豆的软硬程度。

或者您可以在 350° 烤箱中烘烤 1 1/2 小时。

偶尔搅拌一下。如果需要,加水。

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