Frango Grego

Name: Frango Grego
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Yield: 8
Ingredients: 1/2 cup azeite; 3 cloves alho picado; 1 tablespoon alecrim fresco picado; 1 tablespoon tomilho fresco picado; 1 tablespoon orégano fresco picado; 2 limões, espremidos; 1 (4 pound) frango, cortado em pedaços

⏱️ Pronto em 45 min 🥄 Prep 15 min 🔥 Cozimento 30 min 👥 8 porções 👁️ 16 visualizações

Um prato leve de verão muito bom. Sirvo com tomate fatiado, queijo feta e pão de alho.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Menos de 1 Hora #Jantar

📊 Resumo

Preparo 15 min

Cozimento 30 min

Porções 8

Dificuldade Medium

🛒 Ingredientes

1/2 cup azeite

3 cloves alho picado

1 tablespoon alecrim fresco picado

1 tablespoon tomilho fresco picado

1 tablespoon orégano fresco picado

2 limões, espremidos

1 (4 pound) frango, cortado em pedaços

Informação Nutricional

Porções por receita 8

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 412

% Valor Diário*

Gordura total 30.7g 39%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 95mg 4%

Carboidratos totais 3.5g 1%

Fibra alimentar 1.4g 5%

Açúcares totais 0g

Proteína 31.1g 62%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Num prato de vidro, misture o azeite, o alho, o alecrim, o tomilho, o orégano e o suco de limão.

Coloque os pedaços de frango na mistura, tampe e deixe marinar na geladeira por 8 horas ou durante a noite.

Pré-aqueça a grelha em fogo alto.

Lubrifique levemente a grelha.

Coloque o frango na grelha e descarte a marinada.

Cozinhe os pedaços de frango por até 15 minutos de cada lado, até que o suco fique claro.

Pedaços menores não demoram tanto.