Copo de Frutas

Name: Copo de Frutas
Ingredients: 1 melão grande; 1 (20 oz.) can pedaços de abacaxi, escorridos; 3 to 4 pêssegos frescos, fatiados; 1/3 c. suco de limão; 1 (11 oz.) can tangerina (não drenada); 1/4 c. açúcar

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Fruit Cup é um jantar moderadamente fácil. Feito com 1 melão grande, 1 lata (20 onças) de pedaços de abacaxi, escorridos, 3 a 4 pêssegos frescos, fatiados, 1/3 xícara. suco de limão e 1 lata (11 onças) de tangerina (não drenada), esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Ótimo para receber convidados ou uma noite aconchegante.

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🔗 Receita adaptada de RecipeNLG-Full

#Jantar

📊 Resumo

Dificuldade Medium

🛒 Ingredientes

1 melão grande

1 (20 oz.) can pedaços de abacaxi, escorridos

3 to 4 pêssegos frescos, fatiados

1/3 c. suco de limão

1 (11 oz.) can tangerina (não drenada)

1/4 c. açúcar

Informação Nutricional

Porções por receita 1

Tamanho da porção 1 porção (480g)

Quantidade por porção

Calorias 831

% Valor Diário*

Gordura total 16g 21%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 2mg 0%

Carboidratos totais 139g 51%

Fibra alimentar 1.9g 7%

Açúcares totais 88g

Proteína 9.6g 19%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 86mg 2%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

Os valores são estimados a partir dos ingredientes e podem variar.

👨‍🍳 Modo de preparo

Descasque o melão e corte em pedaços.

Combine com os ingredientes restantes.

Conservará na geladeira de 4 a 5 dias.

Rende cerca de 6 porções.