番茄酱鱼片(心脏健康)

番茄酱鱼片(心脏健康)

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番茄酱鱼片(心脏健康)是一顿比较简单的晚餐。用 1 汤匙制成。油,1 汤匙。洋葱,切碎,1 汤匙。切碎的新鲜欧芹、2 磅鱼片和 1 瓣大蒜,此食谱提供正宗、令人满意的味道。非常适合准备饭菜,剩菜味道更好。

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👨‍🍳 做法

将烤箱预热至 350°。

将油、半个洋葱和欧芹放入烤盘中。

将鱼片放在上面。

将剩余的成分混合并倒在鱼上。

烘烤 35 至 40 分钟,或直至鱼用叉子轻松剥落。

含有 147 卡路里、4 克脂肪和 152 毫克。钠。

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