魚とブロッコリーのロールアップ

魚とブロッコリーのロールアップ

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魚とブロッコリーのロールアップは簡単なディナーです。 1 1/2 - 2ポンドの魚の切り身(厚すぎない)、10オンスで作られています。茹でたみじん切りのブロッコリー、千切りチェダーチーズ 1 カップ、お好みでたっぷりのレモン汁を加えたこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。食事の準備に最適で、残り物もさらに美味しくなります。

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🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 作り方

刻んだブロッコリーとチーズの混合物を魚の切り身に広げます。丸めて、継ぎ目を下にして油を塗った11 x 7インチのグラタン皿に置きます。レモン汁を全体に絞ります。

上に少量の油を注ぎ、パプリカを振りかけます。

蓋をせずに350°で約30〜35分間焼きます。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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