Roulés de poisson et de brocoli

Roulés de poisson et de brocoli

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Les roulés au poisson et au brocoli sont un dîner facile. Fabriqué avec 1 1/2 à 2 lb de filets de poisson (pas trop épais), 10 oz. brocoli haché, cuit, 1 tasse de fromage cheddar râpé et beaucoup de jus de citron, au goût, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Idéal pour la préparation des repas et les restes ont encore meilleur goût.

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👨‍🍳 Instructions

Étaler le mélange de brocoli/fromage haché sur les filets de poisson. Rouler et placer la couture vers le bas dans un plat allant au four graissé de 11 x 7 pouces. Pressez le jus de citron sur le tout.

Arrosez le dessus d'un peu d'huile et saupoudrez de paprika.

Cuire au four à découvert à 350° pendant environ 30 à 35 minutes.

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