Фейжоада (бразильский фасолевый суп) II

Name: Фейжоада (бразильский фасолевый суп) II
Prep time: 30 min
Cook time: 120 min
Ingredients: 1 черная фасоль; 6 вода; 1 ветчина; 1 горячая итальянская колбаса; 3/4 помидоры черри; 1 лук; 1 хлопья красного перца; 1 зубчики чеснока; 6 апельсиновая цедра

⏱️ Готово за 2h 30m 🥄 Подготовка 30 min 🔥 Готовка 2h 👁️ 3 просмотров

Фейжоада (бразильский фасолевый суп) II — это относительно легкий ужин, который можно приготовить примерно за 2 часа 30 минут. Этот рецепт, приготовленный из черной фасоли, воды, ветчины, острой итальянской колбасы и помидоров черри, обеспечивает настоящий, приятный вкус. Любитель публики, который никогда не разочаровывает.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

#Суп #Ужин

📊 Кратко

Подготовка 30 min

Готовка 2h

Сложность Medium

🛒 Ингредиенты

1 черная фасоль

6 вода

1 ветчина

1 горячая итальянская колбаса

3/4 помидоры черри

1 лук

1 хлопья красного перца

1 зубчики чеснока

6 апельсиновая цедра

Пищевая ценность

Порций в рецепте 1

Размер порции 1 порция

Количество на порцию

Калории 294

% дневной нормы*

Всего жиров 15.5g 20%

Насыщенные жиры 0g 0%

Трансжиры 0g

Холестерин 0mg 0%

Натрий 938mg 41%

Всего углеводов 12.6g 5%

Пищевые волокна 3.9g 14%

Всего сахаров 0g

Белки 25.2g 50%

Витамин D 0mcg 0%

Кальций 0mg 0%

Железо 0mg 0%

Калий 0mg 0%

* % Дневной нормы (DV) показывает, какую долю от суточной потребности покрывает порция продукта. За основу берётся 2000 ккал в сутки.

👨‍🍳 Приготовление

Замочите черную фасоль на ночь; осушать.

Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту.

Смешайте в жаровне черную фасоль, воду, ветчину, свиную корейку, итальянскую колбасу, помидоры черри, лук, хлопья красного перца, чеснок и апельсиновую цедру.

Доведите до кипения без крышки на плите.

Накройте крышкой и отправьте в духовку.

Выпекать 90 минут.

Снимите крышку и запекайте еще 30 минут.

Остудить на ночь в холодильнике.

Удалите жир и разогрейте.