無脂肪パスタサラダ(無脂肪ハニーディジョンドレッシング、ランチドレッシング、イタリアンドレッシング使用)

無脂肪パスタサラダ(無脂肪ハニーディジョンドレッシング、ランチドレッシング、イタリアンドレッシング使用)

⏱️ 1h 14mで完成 🥄 準備 18 min 🔥 調理 56 min 👥 4人分 🌍 イタリアン 👁️ 44回閲覧

無脂肪パスタサラダ(無脂肪ハニーディジョン、ランチまたはイタリアンドレッシングを使用) - 9つの材料を使ったおいしいレシピ。

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👨‍🍳 作り方

パスタを柔らかくなるまで茹でます。

水を切り、冷まし、蓋付きの大きなボウルに入れます。

みじん切りの玉ねぎ、冷凍エンドウ豆(調理しないでください)、キュウリ(立方体に切る)、ピーマン(みじん切り)、カリフラワー 1 個、セロリ 1 カップ、ブロッコリー 2 カップ、ニンジン 2 カップを加えます。

(ニンジンを少し蒸します。)

これらすべてを足し合わせてください。よく混ぜます。無脂肪クラッカーとドレッシングと一緒にお召し上がりください。

とてもボリュームのある食事。パスタには脂肪だけが少しあるかも知れません。

一週間中続きます。

📹 THE SECRET TO EATING HEALTHY IS A GOOD HOMEMADE DRESSING! Meal prep a few each week! Dairy-free

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🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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