Name: فطائر الموز الخالية من الدهون
Ingredients: 131 سعرات حرارية; الدهون المشبعة 0 جرام; إجمالي الدهون 0 جرام (2% من السعرات الحرارية); بروتين 3 جرام (8% من السعرات الحرارية); كربوهيدرات 29 جرام (90% من السعرات الحرارية); الكولسترول 0 ملغ; الألياف 0 جم; فيتامين أ 26 وحدة دولية; الكحول 0 جم; الصوديوم 175 ملغ; الحديد 1 ملغ; فيتامين سي 2 ملغ; مازولا بخاخ طبخ بدون التصاق; 1 1/4 c. دقيق; 2 tsp. مسحوق الخبز; 1/2 tsp. ملح; 1/2 c. سكر; 1/2 c. عصير البرتقال; 2 بياض البيض; 1/3 c. كارو شراب الذرة الخفيف أو الداكن; 1 tsp. قشر البرتقال المبشور; 1 c. التوت البري الطازج أو المجمد المفروم بشكل خشن

فطائر الموز الخالية من الدهون

👁️ 3 مشاهدة

فطائر الموز الخالية من الدهون هي عشاء مثير للإعجاب. تحتوي هذه الوصفة على 131 سعرة حرارية، ودهون مشبعة 0 جم، وإجمالي الدهون 0 جم (2% من السعرات الحرارية)، وبروتين 3 جم (8% من السعرات الحرارية)، وكربوهيدرات 29 جم (90% من السعرات الحرارية)، وتقدم نكهات أصيلة ومرضية. طبق مريح يدفئ الروح.