Дальневосточные крабовые котлеты
Дальневосточные крабовые котлеты — в меру легкий ужин. Сделано из 2 банок (6 унций) кускового крабового мяса, слить воду, 1/2 стакана. мелко нарезанных водяных каштанов, 1/2 ч. л. перец, 1/2 ч. л. темного кунжутного масла и 3 ст. низкокалорийный майонез, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Легкий ужин в будний день, который готовится быстро.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
Смешайте первые 7 ингредиентов в небольшой миске.
Хорошо перемешайте.
Сформируйте из крабового мяса 8 котлет.
Смажьте большую сковороду с антипригарным покрытием кулинарным спреем.
Поставьте на средний огонь, пока он не станет горячим.
Добавьте котлеты из крабового мяса и готовьте 6–8 минут, пока они не подрумянятся с обеих сторон, перевернув один раз.
Перекладываем на сервировочное блюдо.
При желании украсьте дольками лимона и веером зеленого лука.
На 4 порции (около 125 калорий на порцию).
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий