Дальневосточные крабовые котлеты

Дальневосточные крабовые котлеты

👁️ 3 просмотров

Дальневосточные крабовые котлеты — в меру легкий ужин. Сделано из 2 банок (6 унций) кускового крабового мяса, слить воду, 1/2 стакана. мелко нарезанных водяных каштанов, 1/2 ч. л. перец, 1/2 ч. л. темного кунжутного масла и 3 ст. низкокалорийный майонез, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Легкий ужин в будний день, который готовится быстро.

(0 оценок)
⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full

👨‍🍳 Приготовление

Смешайте первые 7 ингредиентов в небольшой миске.

Хорошо перемешайте.

Сформируйте из крабового мяса 8 котлет.

Смажьте большую сковороду с антипригарным покрытием кулинарным спреем.

Поставьте на средний огонь, пока он не станет горячим.

Добавьте котлеты из крабового мяса и готовьте 6–8 минут, пока они не подрумянятся с обеих сторон, перевернув один раз.

Перекладываем на сервировочное блюдо.

При желании украсьте дольками лимона и веером зеленого лука.

На 4 порции (около 125 калорий на порцию).

🍷 Идеальные сочетания

Дополните трапезу этими блюдами и напитками

💬 Комментарии

💬

Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!

Оставить комментарий

Эта быстрая проверка помогает нам блокировать спам.