Barres énergétiques

Barres énergétiques

⏱️ Prêt en 34 min 🥄 Prép. 18 min 🔥 Cuisson 16 min 👥 4 portions 👁️ 27 vues

Les barres énergétiques sont un dîner moyennement facile que vous pouvez préparer en seulement 34 minutes. Fabriqué avec c. avoine à l'ancienne, c. raisins secs ou canneberges séchées, c. cacahuètes non salées, c. graines de tournesol non salées et c. Rice Krispies, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Une recette classique appréciée depuis des générations.

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👨‍🍳 Instructions

Faire griller les flocons d'avoine pendant 15 minutes à 250°. Ajouter les cacahuètes, les raisins secs et les graines de tournesol. Cool. Incorporer les Rice Krispies. Faire fondre le beurre, le beurre de cacahuète et les guimauves. Ajouter le mélange sec

Et mélangez. Presser dans un moule beurré. Saupoudrer de graines de sésame. Pour servir, coupez à la taille désirée ou coupez et enveloppez pour conserver.

🍷 Accords Parfaits

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