Energieriegel

Energieriegel

⏱️ Fertig in 34 min 🥄 Vorbereitung 18 min 🔥 Kochzeit 16 min 👥 4 Portionen 👁️ 27 Aufrufe

Energy Bars ist ein mittelleichtes Abendessen, das Sie in nur 34 Minuten zubereiten können. Hergestellt mit c. altmodischer Hafer, c. Rosinen oder getrocknete Preiselbeeren, c. ungesalzene Erdnüsse, ca. ungesalzene Sonnenblumenkerne und c. Reis-Krispies, dieses Rezept liefert authentische, sättigende Aromen. Ein klassisches Rezept, das seit Generationen genossen wird.

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👨‍🍳 Zubereitung

Haferflocken 15 Minuten bei 250° rösten. Erdnüsse, Rosinen und Sonnenblumenkerne hinzufügen. Cool. Rice Krispies untermischen. Butter, Erdnussbutter und Marshmallows schmelzen. Trockenmischung hinzufügen

Und vermischen. In eine gebutterte Pfanne drücken. Mit Sesamkörnern bestreuen. Zum Servieren in die gewünschte Größe schneiden oder zum Aufbewahren schneiden und einwickeln.

🍷 Perfekte Kombinationen

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