Bolas Energéticas sem Manteiga de Amendoim

Transforme a aveia em uma refeição grossa na tigela do processador de alimentos.

Adicione sementes de abóbora, nozes e nozes; pulsar 10 a 15 vezes, até que os pedaços tenham o tamanho desejado.

Jogue as tâmaras no processador de alimentos e misture por 30 segundos.

Despeje a calda de arroz aos poucos, com o processador ligado, até incorporar e começar a formar uma bola.

Transfira para uma tigela e misture as gotas de chocolate, o coco, as passas e as sementes de girassol.

Retire a massa em seções de 25 gramas e enrole em bolas.

Coloque em uma única camada em uma assadeira; não há problema se eles se tocarem, mas certifique-se de que não estejam empilhados.

Leve à geladeira por 2 a 24 horas antes de servir.