Легкие жареные куриные бедра без кожи

Легкие жареные куриные бедра без кожи

⏱️ Готово за 35 min 🥄 Подготовка 15 min 🔥 Готовка 20 min 👥 4 порции 👁️ 4 просмотров

Вкусный вариант жареной курицы в кляре по-южному с меньшим количеством калорий. Подавайте с кукурузным хлебом и салатом из огурцов.

(0 оценок)
⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes

👨‍🍳 Приготовление

Смешайте муку, соль, перец, паприку и чесночный порошок в большом закрывающемся пластиковом пакете; хорошо перемешать.

Обсушите куриные бедра бумажными полотенцами.

Добавьте к мучной смеси в полиэтиленовом пакете; встряхните до полного покрытия.

Нагрейте масло в большой глубокой сковороде до 350 градусов F (175 градусов C).

Добавьте куриные бедра и накройте сковороду защитой от брызг.

Готовьте, время от времени переворачивая, пока куриные бедра не станут темно-золотисто-коричневыми, около 20 минут.

Слейте воду на тарелку, застеленную бумажными полотенцами.

🍷 Идеальные сочетания

Дополните трапезу этими блюдами и напитками

💬 Комментарии

💬

Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!

Оставить комментарий

Эта быстрая проверка помогает нам блокировать спам.