Dîner de crevettes facile

Name: Dîner de crevettes facile
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Yield: 8
Ingredients: 2 1/2 cups eau; 3 cubes bouillon de poulet; 3 pounds crevettes décortiquées et déveinées; 1/3 cup oignon vert haché; 1/4 cup sauce de soja; sel au goût; 1/4 cup maïzena; 1/4 cup eau froide; 12 ounces pois mange-tout parés; 4 petites tomates mûres, coupées en dés

⏱️ Prêt en 35 min 🥄 Prép. 20 min 🔥 Cuisson 15 min 👥 8 portions 👁️ 27 vues

Un plat de crevettes et de pois mange-tout facile à préparer avec une touche orientale. Servir sur des nouilles ramen, du riz ou des pâtes.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Moins d'une heure #Dîner

📊 En un coup d'œil

Préparation 20 min

Cuisson 15 min

Portions 8

Difficulté Medium

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 8

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 184

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 1.7g 2%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 1296mg 56%

Glucides totaux 10.2g 4%

Fibres alimentaires 1.7g 6%

Sucres totaux 3.2g

Protéines 30.4g 61%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Dans une grande casserole, porter à ébullition 2 1/2 tasses d'eau à feu moyen-vif.

Dissoudre le bouillon dans l'eau bouillante.

Ajouter les crevettes, l'oignon vert, la sauce soja et le sel.

Faire bouillir pendant 3 minutes.

Dissoudre la fécule de maïs dans l'eau froide; incorporer au mélange de crevettes.

Cuire jusqu'à ce que la sauce soit épaisse, puis ajouter les tomates et les pois mange-tout.