Lombo de porco marinado fácil

Name: Lombo de porco marinado fácil
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Yield: 3
Ingredients: 1/4 cup azeite; 1/4 cup molho de soja; 1 clove alho picado; 3 tablespoons mostarda com mel dijon; sal e pimenta preta moída a gosto; 2 pounds lombo de porco

⏱️ Pronto em 55 min 🥄 Prep 10 min 🔥 Cozimento 45 min 👥 3 porções 👁️ 6 visualizações

Lombo de porco marinado fácil é um jantar moderadamente fácil que você pode preparar em apenas 55 minutos. Feita com ¼ xícara de azeite, ¼ xícara de molho de soja, 1 dente de alho picado, 3 colheres de sopa de mostarda com mel dijon e sal e pimenta-do-reino moída a gosto, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Uma refeição fácil durante a semana que se prepara rapidamente.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Menos de 1 Hora #Jantar

📊 Resumo

Preparo 10 min

Cozimento 45 min

Porções 3

Dificuldade Medium

🛒 Ingredientes

1/4 cup azeite

1/4 cup molho de soja

1 clove alho picado

3 tablespoons mostarda com mel dijon

sal e pimenta preta moída a gosto

2 pounds lombo de porco

Informação Nutricional

Porções por receita 3

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 485

% Valor Diário*

Gordura total 24.7g 32%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 1492mg 65%

Carboidratos totais 9g 3%

Fibra alimentar 0.6g 2%

Açúcares totais 5.3g

Proteína 55.5g 111%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Misture o azeite, o molho de soja, o alho, a mostarda, o sal e a pimenta em uma tigela.

Coloque o lombo de porco em um saco plástico grande que possa ser lacrado e despeje a marinada.

Deixe marinar na geladeira pelo menos 1 hora antes de cozinhar.

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).

Transfira o lombo de porco para uma assadeira; despeje a marinada sobre a carne de porco.

Cozinhe no forno pré-aquecido até que a carne de porco não fique mais rosada no centro, 45 a 60 minutos.

Um termômetro de leitura instantânea inserido no centro deve indicar 145 graus F (63 graus C).