आसान लहसुन कली

आसान लहसुन कली

⏱️ 20 min में तैयार 🥄 तैयारी 10 min 🔥 पकाना 10 min 👥 4 सर्विंग 👁️ 14 बार देखा

माना जाता है कि केल में कैंसर से लड़ने वाले गुण होते हैं। मुझे यह पसंद है, लेकिन मेरे पति को इससे नफरत है। इसे इस तरह पकाना ही एकमात्र तरीका है जिससे वह इसे खाएगा।

(0 रेटिंग)
⬇️ रेसिपी पर जाएँ

🔗 रेसिपी का स्रोत AllRecipes

👨‍🍳 विधि

केल की पत्तियों को पानी के एक बड़े कटोरे में तब तक भिगोएँ जब तक कि गंदगी और रेत नीचे न गिरने लगे, लगभग 2 मिनट तक।

पत्तों को सुखाए बिना केल को कटोरे से उठाएं और तुरंत डंठल हटाकर हटा दें।

केल की पत्तियों को 1 इंच के टुकड़ों में काट लें।

मध्यम आंच पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें; लहसुन को तेज़ होने तक पकाएँ और हिलाएँ, लगभग 1 मिनट तक।

कड़ाही में केल डालें और ऊपर से ढक्कन लगा दें।

5 से 7 मिनट तक, चिमटे से कभी-कभी हिलाते हुए पकाएं, जब तक कि केल चमकीला हरा और थोड़ा नरम न हो जाए।

🍷 परफेक्ट पेयरिंग

इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें

💬 टिप्पणियाँ

💬

अभी तक कोई टिप्पणी नहीं। अपने विचार साझा करने वाले पहले बनें!

टिप्पणी करें

यह त्वरित जाँच स्पैम रोकने में मदद करती है।