Carne Fácil e Brócolis
Easy Beef And Broccoli é um jantar moderadamente fácil. Feita com fraldinha, alho, gengibre ralado, óleo de gergelim e molho de soja com baixo teor de sódio, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Repleto de nutrientes e sabores deliciosos.
Em uma frigideira untada com óleo em fogo médio-alto, frite o bife até ficar totalmente cozido. Retire da panela.
Adicione um pouco mais de óleo e, em seguida, coloque o alho e o gengibre na panela. Refogue até ficar macio.
Adicione o óleo de gergelim, o molho de soja, o açúcar mascavo, o mel e o caldo de carne. Mexa até combinar.
Adicione os floretes de brócolis.
Em uma tigela separada, misture o amido de milho e a água. Adicione à mistura de brócolis. Deixe ferver, até o molho engrossar.
Adicione a carne de volta à mistura e sirva com arroz com sementes de gergelim, se desejar.
Aproveitar!
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