簡単焼きティラピア

簡単焼きティラピア

⏱️ 35 minで完成 🥄 準備 5 min 🔥 調理 30 min 👥 4人分 👁️ 10回閲覧

このティラピアの簡単なレシピは、準備に数分しかかからず、材料も少なく、風味豊かです。

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🔗 レシピ出典 AllRecipes

👨‍🍳 作り方

オーブンを華氏375度(華氏190度)に予熱します。

9x13インチのグラタン皿にグリースを塗ります。

ティラピアの切り身をグラタン皿の底に置き、バターを塗ります。

調味料とガーリックソルトで味付けします。

それぞれにレモンのスライスを1、2枚トッピングします。

魚の周りに冷凍ミックスベジタブルを並べ、塩、こしょうで軽く味付けする。

皿に蓋をし、野菜が柔らかくなり、魚がフォークで簡単にほぐされるまで、予熱したオーブンで25〜30分間焼きます。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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