ディジョングレーズチキン
ディジョン・グレーズド・チキンは、適度に簡単なディナーです。大さじ2で作ります。ディジョンマスタード、大さじ1ブラウンシュガー、大さじ1蜂蜜、大さじ1みじん切りの生姜と野菜のクッキングスプレーを使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味をお届けします。栄養と旨味がぎゅっと詰まっています。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
最初の4つの材料を小さなボウルに入れて混ぜます。よくかき混ぜます。
クッキングスプレーを塗った11 x 7 x 2インチの皿に鶏肉を置きます。グレーズ混合物を鶏肉の上に刷毛で塗ります。
蓋をして375°で15〜20分間、または鶏肉が焼き上がるまで焼きます。
蓋を外し、鶏肉を火から4インチの高さで1〜2分間、または黄金色になるまで焼きます。
収量: 4 食分 (1 食分あたり約 160 カロリー、脂肪グラム 2.1)。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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