糖尿病シェイク

糖尿病シェイクは簡単なディナーです。 6 ～ 8 個の角氷 (濃いシェイクの場合はそれ以上)、1/2 カップの牛乳 (2% またはスキム)、6 パックで作ります。同量、小さじ1。バニラとバナナ1/2本または1/2c。お好みのフルーツ、オプションで、このレシピは本格的で満足のいく味を提供します。栄養と旨みがたっぷり詰まっています。