Десертные апельсиновые чашки (низкокалорийные)

Десертные апельсиновые чашки (низкокалорийные)

👁️ 4 просмотров

Десерт «Апельсиновые чашки» (низкокалорийный) — легкий ужин. Изготовлено из 4 средних апельсинов, 1/2 стакана. винограда без косточек, разрезанного пополам и 2 ст. сушеный кокос, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Насыщен питательными веществами и восхитительным вкусом.

(0 оценок)
⬇️ Перейти к рецепту
👨‍🍳 Приготовление

Удалите верхушки у апельсинов.

Вынуть и нарезать мякоть.

Добавьте виноград и выложите фрукты обратно в апельсиновые скорлупы.

Поместите апельсиновые чашки в форму для запекания с небольшим количеством воды.

Выпекать при температуре 350° 25 минут. За пять минут до того, как вынуть из духовки, посыпьте каждый апельсин кокосовой стружкой.

Получается 4 порции.

Равно 102 калориям или 2 1/2 фруктовым обменам.

🍷 Идеальные сочетания

Дополните трапезу этими блюдами и напитками

💬 Комментарии

💬

Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!

Оставить комментарий

Эта быстрая проверка помогает нам блокировать спам.