Coupes à dessert à l'orange (faible en calories)
Les coupes de dessert à l'orange (faibles en calories) sont un dîner facile. Fabriqué avec 4 oranges moyennes, 1/2 c. raisins sans pépins, coupés en deux et 2 c. noix de coco séchée, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Rempli de nutriments et de saveurs délicieuses.
Retirez le dessus des oranges.
Retirez et coupez la pulpe en dés.
Ajoutez les raisins et remettez les fruits dans les coquilles d'orange.
Placer les coupes d'orange dans un plat allant au four dans une petite quantité d'eau.
Cuire au four à 350° pendant 25 minutes. Cinq minutes avant de sortir du four, saupoudrez de noix de coco en flocons sur chaque orange.
Donne 4 portions.
Équivaut à 102 calories ou 2 1/2 échanges de fruits.
🍷 Accords Parfaits
Complétez votre repas avec ces suggestions
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Commentaires
Pas encore de commentaires. Soyez le premier à partager votre avis !
Laisser un commentaire