करीड चिकन बेक (कम कैलोरी)
करीड चिकन बेक (लो-कैलोरी) एक आसान डिनर है जिसे आप केवल 34 मिनट में तैयार कर सकते हैं। के साथ बनाया । मार्जरीन, . आटा, । पिसी हुई सरसों, . करी पाउडर और. चिकन, काट लें, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। भोजन की तैयारी के लिए आदर्श और बचे हुए खाने का स्वाद और भी बेहतर होता है।
👨🍳 विधि
एक छोटे सॉस पैन में मार्जरीन पिघलाएं और चिकन को छोड़कर बाकी सामग्री डालें।
सॉस के गाढ़ा होने तक हिलाते हुए पकाएं। एक छोटी बेकिंग डिश पर नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे स्प्रे करें।
चिकन को एक परत में रखें। करी मिश्रण से ब्रश करें. भूरे होने तक 375° ओवन में बेक करें और 35 से 40 मिनट तक पकाएं, हर 20 मिनट में पैन के रस से छिड़कें।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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