Хрустящая курица с лимоном
Хрустящая курица с лимоном — легкий ужин. Сделано с 2 гр. отрубные хлопья, измельченные, 1 взбитый яичный белок, 1/2 ч. л. цедра лимона и 6 куриных грудок без костей — этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Классический рецепт, которым пользуются многие поколения.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
👨🍳 Приготовление
Смешать крупу и кожуру, обмакнуть курицу в яичный белок; обваляйте курицу в измельченных хлопьях отрубей.
Выложите в форму размером 13 х 9 дюймов, на которую не распыляли жир.
Выпекать 20 минут в духовке при температуре 350°.
Одна грудка содержит 180 кал. и 2 грамма жира.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий