Costillas y limas en olla de barro
Crock-Pot Ribs And Limas es una comida impresionante en olla de cocción lenta. Elaborado con 3 libras de costillas de res magras, 2 cucharadas. aceite vegetal, 1 cebolla mediana picada, 4 zanahorias medianas cortadas en rodajas y 1/4 c. Con azúcar morena envasada, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Lleno de nutrientes y deliciosos sabores.
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Quite el exceso de grasa de las costillas; corte las costillas en trozos del tamaño de una porción, si son grandes.
En una sartén grande, a fuego medio, dore las costillas en aceite; deseche la grasa.
Mientras tanto, coloque la cebolla y las zanahorias en una olla de barro.
Agrega las costillas.
En un tazón mediano, revuelva el azúcar morena, la harina, la mostaza seca, la sal y la pimienta hasta que se mezclen.
Agregue agua y vinagre hasta que quede suave.
Vierta sobre las costillas.
Introduzca la hoja de laurel en el líquido. Tape y cocine a temperatura alta durante 5 a 6 horas a temperatura baja durante 10 a 12 horas o hasta que la carne esté muy tierna.
Agregue las habas.
Cubra inmediatamente y cocine a temperatura alta durante 20 a 30 minutos o hasta que esté completamente caliente.
Retire la hoja de laurel antes de servir.
Sirve 6.
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