Crock-Pot Ribs und Limas
Crock-Pot Ribs And Limas ist eine beeindruckende Slow-Cooker-Mahlzeit. Hergestellt aus 3 Pfund kurzen Rippchen vom mageren Rind, 2 EL. Pflanzenöl, 1 mittelgroße Zwiebel, gehackt, 4 mittelgroße Karotten, in Scheiben geschnitten und 1/4 c. Vollgepackt mit braunem Zucker liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Vollgepackt mit Nährstoffen und köstlichen Aromen.
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Überschüssiges Fett von den Rippen abschneiden; Schneiden Sie die Rippchen in portionierte Stücke, falls sie groß sind.
In einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze die Rippchen in Öl anbraten; Tropfen wegwerfen.
In der Zwischenzeit Zwiebeln und Karotten in den Schmortopf geben.
Rippchen hinzufügen.
In einer mittelgroßen Schüssel braunen Zucker, Mehl, trockenen Senf, Salz und Pfeffer verrühren, bis eine Mischung entsteht.
Wasser und Essig einrühren, bis eine glatte Masse entsteht.
Über die Rippen gießen.
Lorbeerblatt in die Flüssigkeit drücken. Abdecken und 5 bis 6 Stunden auf hoher Stufe, 10 bis 12 Stunden auf niedriger Stufe garen, oder bis das Fleisch sehr zart ist.
Limabohnen unterrühren.
Sofort abdecken und auf höchster Stufe 20 bis 30 Minuten garen, bis es durchgeheizt ist.
Vor dem Servieren das Lorbeerblatt entfernen.
Für 6 Personen.
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