فيليه سمك مشوي مقرمش
شرائح السمك المشوية المقرمشة هي وجبة عشاء سهلة. مصنوعة من 1 رطل من شرائح السمك، 1/4 ملعقة صغيرة. ملح، رشة فلفل، 2 ملعقة كبيرة. زيت و 1/3 ج. فتات رقائق الذرة، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. مثالية للعشاء العائلي والمناسبات الخاصة.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
👨🍳 طريقة التحضير
سخني الفرن إلى 500 درجة.
اغسلي شرائح الفيليه وجففيها وقطعيها إلى قطع التقديم.
يُتبّل ويُغمس في الزيت ويُغطى بفتات رقائق الذرة.
رتبيها في طبقة واحدة في طبق خبز ضحل مدهون بقليل من الزيت.
اخبزيها لمدة 10 دقائق دون التقليب أو التحمير. أَثْمَر
4 حصص.
حوالي 260 سعرة حرارية لكل وجبة.
لا طعم لرقائق الذرة.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً