الروبيان دسم وسرطان البحر بيسك

Name: الروبيان دسم وسرطان البحر بيسك
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Yield: 6
Ingredients: 2 tablespoons سمنة; 2 tablespoons دقيق لجميع الأغراض; 1/2 teaspoon ملح; 1/4 teaspoon فلفل أبيض; 1 teaspoon حبيبات مرق الدجاج; 2 tablespoons بصل مفروم ناعماً; 1 1/2 cups كريم نصف ونصف; 1/2 pound - جمبري متوسط الحجم مقشر ومنظف; 1/2 pound لحم السلطعون المطبوخ مسبقا; 1/2 cup النبيذ الأبيض

⏱️ جاهز في 20 min 🥄 تحضير 5 min 🔥 طهي 15 min 👥 6 حصص 👁️ 7 مشاهدة

حساء لذيذ مصنوع من لحم الروبيان وسرطان البحر. تعتبر مقبلات البصل الأخضر المفروم دائمًا إضافة لذيذة لهذا الحساء.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#حساء #أقل من ساعة #أقل من 30 دقيقة

📊 نظرة سريعة

التحضير 5 min

الطهي 15 min

الحصص 6

الصعوبة Medium

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 6

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 219

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 12.1g 16%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 771mg 34%

إجمالي الكربوهيدرات 5.9g 2%

الألياف الغذائية 0.2g 1%

إجمالي السكريات 0.5g

البروتين 17.2g 34%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

في قدر كبيرة، تذوب الزبدة على نار خفيفة.

يُضاف الدقيق والملح والفلفل الأبيض وحبيبات المرق والبصل.

امزج 3/4 كوب نصف ونصف كريمة في الخليط.

يُمزج مع الروبيان ولحم السلطعون.

ارفعي درجة الحرارة إلى حرارة متوسطة واستمري في التقليب حتى يتكاثف الخليط.

امزج النصف المتبقي من الكريمة والنبيذ في الخليط.

خدمة والتمتع به!