Sopa Creme De Couve Flor
Sopa Creme de Couve-Flor é um jantar moderadamente fácil. Feito com 1 pacote (10 onças). couve-flor congelada, descongelada, 2 colheres de sopa. margarina sem sal, 2 cebolas verdes picadas, 1 colher de sopa. farinha de trigo e 2 c. caldo de galinha sem sal, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Repleto de nutrientes e sabores deliciosos.
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Corte a couve-flor em pedaços pequenos; reserve.
Em uma panela média em fogo médio com margarina derretida, cozinhe a cebolinha por 2 minutos; mexer.
Junte a farinha; cozinhe até ficar borbulhante.
Aos poucos, misture o caldo e o leite.
Deixe ferver, mexendo.
Adicione os ingredientes restantes.
Cubra e cozinhe em fogo médio-baixo por 10 minutos até que as batatas estejam macias, mexendo ocasionalmente.
Rende 6 porções.
Apenas 88 calorias por porção.
🍷 Combinações Perfeitas
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