Треснутые пшеничные хлопья (разрешено диабетикам)
Треснутые пшеничные хлопья (разрешены диабетикам) — это умеренно легкий ужин. Этот рецепт, приготовленный из 1 стакана дробленой пшеницы, 1/4 стакана несладкого тертого кокоса, 1 литра воды, 8 нарезанных фиников без косточек и 1/4 стакана кунжута, обеспечивает настоящий, приятный вкус. Идеально подходит для приготовления еды, а остатки еды становятся еще вкуснее.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
Поджарьте треснутую пшеницу и кокос, постоянно помешивая, на сухой сковороде на среднем огне в течение нескольких минут, пока они не подрумянятся.
Поместите в кастрюлю и добавьте остальные ингредиенты.
Доведите до кипения.
Уменьшите огонь и варите 45 минут.
По желанию посыпьте измельченными орехами.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий