ひび割れ小麦シリアル(糖尿病患者承認)
ひび割れ小麦シリアル（糖尿病患者承認済み）は、適度に簡単な夕食です。ひび割れ小麦1カップ、無糖の細切りココナッツ1/4カップ、水1クォート、種を抜いたナツメヤシ8個、刻んだゴマ1/4カップで作るこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。食事の準備に最適で、残り物もさらに美味しくなります。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
ひび割れた小麦とココナッツを、乾いたフライパンで中火で数分間絶えずかき混ぜながら、軽く茶色になるまでトーストします。
鍋に入れ、残りの材料を加えます。
沸騰させます。
火を弱めて45分間煮ます。
お好みで刻んだナッツをふりかけます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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