Cereal de trigo rachado (aprovado para diabéticos)
Cereal de trigo rachado (aprovado para diabéticos) é um jantar moderadamente fácil. Feita com 1 xícara de trigo quebrado, 1/4 xícara de coco ralado sem açúcar, 1 litro de água, 8 tâmaras sem caroço picadas e 1/4 xícara de sementes de gergelim, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Ideal para preparar refeições e as sobras ficam ainda mais saborosas.
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Torre o trigo rachado e o coco mexendo sempre em uma panela seca em fogo médio por vários minutos, até dourar levemente.
Coloque em uma panela e adicione os ingredientes restantes.
Deixe ferver.
Reduza o fogo e cozinhe por 45 minutos.
Polvilhe com nozes picadas, se desejar.
🍷 Combinações Perfeitas
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