碎小麦谷物（糖尿病批准）
碎小麦麦片（经糖尿病批准）是一顿相对简单的晚餐。此食谱由 1 杯碎小麦、1/4 杯不加糖的椰丝、1 夸脱水、8 个去核枣、切碎的芝麻和 1/4 杯芝麻制成，提供正宗、令人满意的口味。非常适合准备饭菜，剩菜的味道更好。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
将破裂的小麦和椰子放入干锅中，用中火不断搅拌几分钟，直至呈浅棕色。
将剩余的原料放入锅中。
煮沸。
减少热量并煮 45 分钟。
如果需要的话，撒上切碎的坚果。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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