烤蟹肉*

烤蟹肉*

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焗蟹肉* 是一顿比较简单的晚餐。由 1 个中等大小的洋葱(切碎)、6 个大葱(切碎)、2 根芹菜排骨(切碎)、1 块黄油和 4 汤匙制成。面粉,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。

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👨‍🍳 做法

用黄油炒洋葱和芹菜直至变软。

添加面粉并混合。

加入牛奶并混合。

从火上移开。

加入蛋黄、蟹肉、盐、胡椒和奶酪。

放入砂锅中,上面放上奶酪。

350°烘烤20至30分钟。

做 8 份。

交流:

1 份牛奶、2 份低脂肉类和 3 份脂肪。

🍷 完美搭配

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