玉米粉炒鸡
玉米面鸡肉炒饭是一顿比较简单的晚餐。由 6 半无骨鸡胸肉制成,1/4 c.面粉,2个鸡蛋,3/4杯细磨玉米粉和2茶匙。磨碎的孜然,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
将鸡肉捣成 1/2 英寸厚。
将面粉放入塑料袋中。
在浅碗或馅饼盘中打鸡蛋。
将玉米粉、小茴香、盐和辣椒放入另一个馅饼盘中。
将鸡肉一次 2 块放入装有面粉的袋子中,摇匀以裹上面粉。取出鸡肉并浸入鸡蛋中。
在玉米粉混合物中滚动,压紧以涂上一层。
在大煎锅中用中高温加热油。
加入鸡肉,煮至棕色并煮熟。
放入盘中;上面放上酸奶油和辣酱。
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