コーンミールチキンソテー
コーンミールチキンソテーは、適度に簡単なディナーです。骨なし鶏胸肉6等分、1/4cで作ります。小麦粉、卵2個、3/4c。細かく挽いたコーンミールと小さじ2。挽いたクミンを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。栄養と旨みがたっぷり詰まっています。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
鶏肉を1/2インチの厚さにパウンドします。
ビニール袋に小麦粉を入れます。
浅いボウルまたはパイ皿で卵を溶きます。
コーンミール、クミン、塩、カイエンペッパーを別のパイ皿に入れて混ぜます。
小麦粉を入れた袋に鶏肉を2枚ずつ入れ、振ってまぶします。鶏肉を取り出し、卵にくぐらせます。
コーンミール混合物を転がし、押し付けてコーティングします。
大きなフライパンに油を中強火で熱します。
鶏肉を加え、茶色になり火が通るまで炒めます。
大皿に置きます。サワークリームとピカンテソースをトッピングします。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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