銅ペニー(糖尿病)
コッパーペニー（糖尿病患者向け）は、適度に簡単なディナーです。 3 1/2 cで作りました。にんじんの薄切り、玉ねぎ（中）2個（薄切り）、ピーマン（中型）2個、トマトスープ缶（原液）1/2（10 3/4オンス）、缶1/2c。スキムミルクを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味わいをお届けします。栄養と旨みがたっぷり詰まっています。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
ニンジンを沸騰したお湯で柔らかくなるまで調理します。水を切って冷まします。スライスした玉ねぎとピーマン（スライスまたは角切り）を加えます。
スープと残りの材料を混ぜ合わせます。ニンジン、タマネギ、ピーマンの上に注ぎます。
カバーをして少なくとも12時間冷蔵します。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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