油封橄榄油牛排

油封橄榄油牛排

⏱️ 45 min 即可完成 🥄 准备 5 min 🔥 烹饪 40 min 👥 1 人份 👁️ 10 次浏览

最近,TikTok 上出现了一段烹饪小视频,视频提交者在烤箱中用油煎了一块牛排。如果你想要一份类似“油封牛排”的牛排,这是我的版本。我把牛排放在切碎的沙拉上。

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🔗 食谱改编自 AllRecipes

👨‍🍳 做法

将烤箱预热至 200 华氏度(95 摄氏度)。

加盐均匀调味。

将牛排放入一个小玻璃盘中,大小与牛排差不多。

将切碎的大蒜压在牛排上,然后将百里香小枝放在上面。

在上面倒足够的橄榄油,让牛排浸入油中。

在预热的烤箱中烹制牛排,直至内部温度达到 135 华氏度(57 摄氏度),大约需要 40 分钟。

将牛排从烤箱中取出并吸干。

用中高温预热铸铁煎锅。

将 1 汤匙橄榄油倒入煎锅中,在热油中将牛排每面煎 30 至 40 秒,包括侧面。

切片并立即食用。

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