Abacate Assado Recheado De Frango

Name: Abacate Assado Recheado De Frango
Prep time: 10 min
Cook time: 8 min
Yield: 8
Ingredients: 4 abacates, cortados ao meio e sem caroço; 2 peitos de frango cozidos, desfiados; 4 ounces cream cheese, amolecido; 1/4 cup tomate picado; 1/4 teaspoon sal; 1/4 teaspoon pimenta preta moída; 1 pinch Pimenta-caiena; 1/2 cup queijo parmesão ralado ou mais a gosto

⏱️ Pronto em 18 min 🥄 Prep 10 min 🔥 Cozimento 8 min 👥 8 porções 👁️ 10 visualizações

Esta é uma receita que espero que seja transmitida. Todo mundo parece gostar. Fazemos como prato principal quando faço com frango. Também fazemos um acompanhamento quando omitimos o frango. Teremos então frango grelhado com ele.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Assado #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Jantar

📊 Resumo

Preparo 10 min

Cozimento 8 min

Porções 8

Dificuldade Medium

🛒 Ingredientes

4 abacates, cortados ao meio e sem caroço

2 peitos de frango cozidos, desfiados

4 ounces cream cheese, amolecido

1/4 cup tomate picado

1/4 teaspoon sal

1/4 teaspoon pimenta preta moída

1 pinch Pimenta-caiena

1/2 cup queijo parmesão ralado ou mais a gosto

Informação Nutricional

Porções por receita 8

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 334

% Valor Diário*

Gordura total 25.2g 32%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 233mg 10%

Carboidratos totais 9.4g 3%

Fibra alimentar 6.8g 24%

Açúcares totais 0.9g

Proteína 20.1g 40%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Pré-aqueça o forno a 400 graus F (200 graus C).

Retire um pouco da polpa do centro de cada abacate; coloque na tigela.

Adicione o frango, o cream cheese, o tomate, o sal, a pimenta e a pimenta caiena; misture bem para combinar.

Coloque colheradas da mistura de frango nas cavidades de cada abacate; cubra cada um com uma quantidade generosa de queijo parmesão.

Coloque as metades do abacate, voltadas para cima, em forminhas de muffin para estabilizar.

Asse os abacates em forno pré-aquecido até o queijo derreter, 8 a 10 minutos.