チキンシチュー
チキンシチューは印象的なディナーです。皮なしの生の鶏胸肉1 1/2ポンド、大さじ2で作ります。キャノーラ油、ニンニクのみじん切り中1片、c.水と8オンス缶詰のパイナップルを濃いシロップに漬けたこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。栄養と旨みがたっぷり詰まっています。
👨🍳 作り方
鶏肉を1インチの立方体に切ります。
大きなフライパンで、鶏肉とニンニクを油で鶏肉が部分的に火が通るまで炒めます。
パイナップルの水を切り、シロップを取っておきます。
2カップの水、取っておいたパイナップルシロップ、米、酢、黒糖、醤油、塩、生姜、コショウを加えてかき混ぜます。
沸騰させます。
熱を下げます。蓋をして12分間、または米がほぼ柔らかくなるまで煮ます。
緑と赤のピーマンを1インチの大きさに切ります。パイナップルの塊を加えます。
大さじ3杯の冷水とコーンスターチを混ぜます。素早くシチュー混合物に混ぜます。
沸騰させます。
熱を下げます。蓋をしてさらに10〜15分間、または米とピーマンが柔らかくなるまで煮ます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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