Ragoût de poulet
Le ragoût de poulet est un dîner impressionnant. Fait avec 1 1/2 lb de poitrines de poulet crues sans peau, 2 c. huile de canola, 1 gousse d'ail moyennement hachée, 2 c. eau et 8 onces. ananas en conserve dans un sirop épais, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Rempli de nutriments et de saveurs délicieuses.
Couper le poulet en cubes de 1 pouce.
Dans une grande poêle, faire revenir le poulet et l'ail dans l'huile jusqu'à ce que le poulet soit partiellement cuit.
Égoutter l'ananas en réservant le sirop.
Incorporer 2 tasses d'eau, le sirop d'ananas réservé, le riz, le vinaigre, la cassonade, la sauce soja, le sel, le gingembre et le poivre.
Porter à ébullition.
Réduire le feu ; couvrir et laisser mijoter 12 minutes ou jusqu'à ce que le riz soit presque tendre.
Coupez les poivrons verts et rouges en morceaux de 1 pouce; ajoutez les morceaux d'ananas.
Mélangez 3 cuillères à soupe d'eau froide et la fécule de maïs; incorporer rapidement au mélange de ragoût.
Porter à ébullition.
Réduire le feu ; couvrir et laisser mijoter encore 10 à 15 minutes ou jusqu'à ce que le riz et le poivron vert soient tendres.
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