チキンパルメザンチーズ

Name: チキンパルメザンチーズ
Ingredients: 4 皮なし骨なし鶏の胸肉; 1/2 c. 無脂肪パルメザンチーズ; 2 卵白; 1/2 c. 乾燥した味付けされたパン粉

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チキンパルメザンチーズは簡単な夕食です。皮なし骨なし鶏胸肉4枚、1/2cで作ります。無脂肪パルメザンチーズ、卵白2個、1/2c。乾燥した味付けのパン粉を使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味をお届けします。すぐにまとまる簡単な平日の夜の食事。

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🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full

#夕食

📊 概要

難易度 Easy

🛒 材料

4 皮なし骨なし鶏の胸肉

1/2 c. 無脂肪パルメザンチーズ

2 卵白

1/2 c. 乾燥した味付けされたパン粉

👨‍🍳 作り方

鶏胸肉を2倍の大きさになるまでたたきます。パルメザンチーズを両面にすり込みます。鶏肉を卵白に浸し、両面にパン粉を付けます。焦げ付き防止スプレーを吹き付けたフライパンで片面3～5分ずつ焼きます。収量：4食分。

🍷 完璧なペアリング