鸡肉扁面条

鸡肉扁面条

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鸡肉扁面条是一顿令人印象深刻的晚餐。用 1 磅切片新鲜蘑菇、1/2 杯制成。干雪利酒,2 汤匙。该配方采用低热量人造黄油,融化并分开,4 块(4 盎司)去皮去骨鸡胸肉和蔬菜烹饪喷雾,提供正宗、令人满意的口味。非常适合家庭聚餐和特殊场合。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 做法

将蘑菇放入雪利酒和 1 汤匙人造黄油中,在不粘锅中高火炒 5 分钟。

将鸡肉放入锅中。

加水盖住。

煮沸。

盖上盖子,调小火,煮 20 分钟。

流走。

冷却并切碎。

在平底锅上涂上烹饪喷雾。

用中火加热直至变热。加入洋葱,炒至变软。

将面粉和 1/2 杯肉汤混合。将 2 1/2 杯肉汤和面粉混合物加入洋葱中。

用中火煮至变稠。

从火上移开。

拌入酸奶油。

根据包装说明煮扁扁面条,省略盐和脂肪。流走。

将蘑菇混合物、鸡肉、酸奶油混合物、蒙特利杰克奶酪、1/4 杯帕尔玛奶酪和胡椒混合。

拌入扁面条。

用勺子舀入涂有烹饪喷雾的 13 x 9 x 2 英寸烤盘中。

将面包屑、剩余的帕尔马干酪和人造黄油混合。

撒在鸡肉上。

不盖盖子,以 350° 烘烤 30 分钟。

份量为 12 份。

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